Club martiniquais · Depuis 2002
MadininaSavate Défense
Une seule discipline, la Savate Bâton Défense, pour apprendre à se défendre, garder la maîtrise et progresser avec confiance.
La Savate Bâton Défense
Une discipline complète.
Une pratique de self-défense qui associe réponses techniques, gestion de la pression et progression physique. Touchez une carte pour découvrir chaque dimension.
01Acquérir des réponses simples et adaptées face à une situation conflictuelle.Découvrir +
La Savate Bâton Défense apprend à utiliser efficacement les moyens naturels du corps et les principes de distance, déplacement, protection et riposte afin de faire face à différentes situations.
02Garder son calme, observer et agir avec discernement.Découvrir +
L’entraînement aide à mieux gérer la pression, contrôler ses gestes et développer des automatismes sans perdre la maîtrise de soi.
03Développer condition physique, coordination et confiance en soi.Découvrir +
La pratique régulière sollicite le corps, améliore la coordination et contribue progressivement à gagner en assurance et en confiance dans ses capacités.
Prêt à découvrir MSD ?
Venez essayer, à votre rythme.
Débutant ou pratiquant confirmé, contactez le club pour préparer votre première séance.